Exercice pour lutter contre le double menton !

Qui n’a jamais détesté une de ses photos de profil ou laissait apparaître une espèce de seconde peau en dessous du menton ? Oui Mesdames ne nous mentons pas, il est l’heure d’aller au combat ! Est-ce l’excès de saucisson ou ces consommations de chocolat incessantes qui ce sont installés sous forme de petite boule de graisse ? Ne jugeons personne l’heure est grave !


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1) tenez-vous droite et avancer la mâchoire inférieure vers l’avant ( un peu comme un orang-outan) en ramenant la lèvre du bas vers le nez ) vous sentez comment ça tire ou même pas ?!

2) Gardez exactement la même position et ajoutez juste un sourire en plus ( ceci n’est pas une blague) conservez la position pendant 5 secondes et répétez là 5 à 10 fois tous les jours !

C’est bien connu le ridicule ne tue pas….

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